Az emberek nagy része előtt már nem ismeretlenek a szaunák egészségre gyakorolt jótékony hatásai, éppen ezért sokan élnek is annak a lehetőségével, amikor csak idejük engedi.

Pontosan emiatt, hogy annyian ismerik ezeket az előnyöket, a finn szauna nemcsak ebből a szempontból bizonyul remek opciónak, hanem amiatt is, hogy összekovácsolja az embereket, hiszen így értékes időt tölthetnek együtt, miközben élvezik az „újjászületés” minden percét.

A kabinban létrehozott magas hőmérséklet kiemelkedő hatással van az ember immunrendszerére, sőt, bármennyire hihetetlennek tűnik, még a fogyásban és az alakformálásban is segíthet. A finn szauna használata során az emberek beülnek a kabinba, ahol kiizzadhatják magukból a szervezetben felgyülemlett méreganyagokat.

A szauna rendszeres használata során jelentős javulás mutatható ki az ember egészségi állapotában, illetve a kellemetlen és makacs narancsbőr is eltűnik. A finn szauna a hazájában még napjainkban is a lakosok mindennapi életének szerves részét képezi.