Karcsú derék

Vannak, akik mindenféle erőlködés nélkül jól néznek ki, azonban a többségnek meg kell dolgozni azért, hogy elérjék, illetve megtartsák az álomalakot. Szerencsére a karcsú derék nemcsak genetika kérdése, így bárki elérheti, hogy formás és feszes legyen.

Igaz, hogy nem homokóra alkat lesz minden esetben a végeredmény, de az ideális derékméret úgy is megvalósítható célt jelent, ha az nem lesz jelentősen vékonyabb, mint a csípő kerülete. Tehát, ha a zsírszázalék minimálisara csökken, eltűnnek a zsírpárnák és feszes lesz a has, akkor az már bátran a karcsú derék kategóriájába sorolható és kijelenthető a cél teljesült.

Read More →