Amikor úgy döntünk, hogy kicsit változtatunk az életünkön és nekiállunk edzeni, akkor sok minden megváltozhat körülöttünk. Az aktív élet kicsit megnyitja a kapukat előttünk, és képesnek érezhetjük magunkat más, új dolgokra is. Ami előtt azonban belekezdenénk bármibe, érdemes beszereznünk a megfelelő sportruházatot ahhoz, hogy jól tudjunk teljesíteni az edzéseken. Nem csak a divat az, mi a megfelelő öltözetet diktálja a különböző sportok esetében. Azért fejlesztik ki a ruházatot, hogy az aktív szerepet vállaljon az elvégzett gyakorlatokban.

Említhetnénk az amerikai focihoz használt öltözetet vagy akár a jéghokit. Ezeken a helyeken nem lehet akármibe nekiindulni és edzeni, mert az öltözet szerves része a sportnak. Vannak azonban olyan mozgástípusok, amik szintén sportnak minősülnek, de egy kicsit szabadabb keretet adnak a számunkra megfelelő sportruházat kiválasztásában. Ilyenek a futás vagy éppen a biciklizés. Ezek szintén nagyon aktívak, mégis tágabb a mozgástér a megfelelő öltözet esetében. Bár léteznek minden esetben ajánlott öltözetek, amit nem árt betartani.